lunes, 28 de marzo de 2011

Zumo de manzana y pepino


Esta bebida rebosa antioxidantes y fibra soluble y, gracias a las propiedades diuréticas del pepino y la zanahoria, ayuda a evitar la retención de líquidos.
Es un zumo sencillo de hacer y muy rápido, no os quitara mucho tiempo!

Para 1 persona.
1 manzana pelada, decorazonada y pelada.
1 zanahoria pelada y troceada.
1/2 Pepino troceado

Poner los ingredientes en una licuadora o una batidora y tritúralos.
Vierte el zumo en un baso y....  A SABOREARLO!!!!

4 comentarios:

  1. Tengo un libro desde hace mucho tiempo y así lo pone.. Se que las pieles aportan mucho!pero en este caso yo si la pelo.. no me preguntes porque.. jeje.
    Pero vamos, quien quiera puede pelar o no la zanahoria, eso ya va a gustos!

    Un besooo!

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  2. Hija, cuanto voy a ganar en salud, con tus entradas.

    Un saludo.

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  3. Eso es lo que espero con este blog!! :)

    Un beso guapa!

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